腕立てを限界までやってみたら、腕が肩から上に上がらなくなった。
・・・
ヒゲ剃ってからやれば良かった・・・
剃れない
ヒゲ剃りがダンベルくらい重い
歯磨きが地獄だった
顔がもっと下にあればこんなに悩まなくて良かったのに・・・
これ頑張って続けたいけど、筋トレって1年続く人の割合が
『100人中一人いるかどうか』
くらい低いらしい。
仕事とゲームしかやってないし、会話も下手やし、これくらいは何とか続かないかな。
昼ご飯を400kcalに抑える試みはもう数年続いてるんだよ。
食事に関する我慢はわりとできる。
ただ性格的にダウナー系だから、筋トレ方面の努力が続くかどうかというと怪しい。
まぁ1日1日頑張ろう。
生活習慣を正すとゲームが面白くなるんだよな
